Biblioteka w Goleniowie, we współpracy z Tropicielką Zdrowia, Anettą Wnuk, organizuje praktyczne warsztaty dla kobiet. Celem spotkania jest pomoc w uproszczeniu codziennych obowiązków oraz przywróceniu czasu dla siebie i spokoju. Uczestniczki będą miały okazję nauczyć się świadomego planowania, co pozwoli im na odzyskanie równowagi i energii niezbędnej dla zdrowia. Warsztaty są otwarte dla wszystkich chętnych, a udział jest bezpłatny.
W trakcie warsztatów uczestniczki będą miały możliwość przyswojenia kilku istotnych zagadnień, które mogą znacząco wpłynąć na jakość ich codziennego życia. Planowane tematy obejmują m.in. sposoby na efektywne planowanie dnia bez przeciążenia, ograniczanie nadmiaru obowiązków oraz ustalanie prawdziwych priorytetów. Przewidziane są również ćwiczenia dotyczące tworzenia rytmu życia, który wspiera zdrowie oraz wprowadzania prostych nawyków porządkujących codzienność.
Spotkania mają kameralny charakter, co sprzyja refleksji oraz osobistym rozmowom. Uczestniczki będą mogły skorzystać z praktycznych ćwiczeń, które pozwolą im na wprowadzenie harmonii w swoim życiu. Tego rodzaju warsztaty to doskonała okazja, aby na moment zatrzymać się i przeanalizować swoje życie w kierunku większej uważności i spokoju. Zgłoszenia można dokonywać w Wypożyczalni dla dorosłych lub telefonicznie pod wskazanym numerem.
Źródło: Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Goleniowie
Oceń: Warsztaty świadomego planowania codzienności w Bibliotece Goleniów
Zobacz Także
